良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「床の拭き掃除で自己肯定感がアップする」
床を拭き掃除すれば部屋の空気が変化し、とても気持ちが良いです。自己肯定感アップには、この気持ち良さが鍵です。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発...
2022-06
良き習慣 
自分を愛して生きていく 習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしを信じてください」
「信じる」ことは、勇気がいります。怖い気持ちを乗り越えて勇気を出して、自分の人生を信じることができたら…。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信...
自分を愛して生きていく 習慣を味方につけて、わたし改革。「こうすれば、こころ楽に生きられる」
心を楽にするのには、コツがあります。誰でも今からでもすぐできます。まずは、こう言ってみてください。「一生かけてでも自分を愛して生きていく」と。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化し...
ミニマリストへの道のり 習慣を味方につけて、わたし改革。「楽してキレイを望むなら、物を減らすしかない」
我が家では、定期的に捨て活をして物の量を減らしています。それは、わたしが楽してキレイを保ちたいズボラ人間だからなのです。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過...