自分を愛して生きていく 習慣を味方につけて、わたし改革。「自分を愛して生きることはDNAをも愛することかも」
思考や感情は肉体に付随しているらしい…のです。もしかしたら自分だと思っているものは選べないDNAなのかも知れません。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。 こ...
2023-02
自分を愛して生きていく 
自分を愛して生きていく 習慣を味方につけて、わたし改革。「自分を愛するレシピ」
自分を愛するってどういうこと？何をすればいいの？この問いに、たったひとつの正解はないとわたしは思っています。ここでは、わたしのやり方をご紹介します。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自ら...
自分を愛して生きていく 習慣を味方につけて、わたし改革。「気分が下がっている時に起きたこと」
気分が下がりすぎるとどうやって這い上がれば良いのか分からなくなってきます。そんな時、嫌な出来事が助け舟になることもあります。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信していま...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「やることが変わっても、わたしはわたし」
良き習慣を身につけてどんなわたしになるのだろう？と期待に胸を膨らませていたけれどわたしは相変わらずわたしでした。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。 これま...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「睡眠導入にはYouTubeでラジオ深夜便」
人の話す声を聞きながら寝ていると、落ち着きます。そしていつの間に深い眠りに誘われます。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。 これまでの人生経験で得たわたしの...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「ドラマ『ブラッシュアップライフ』にちなんで」
この冬は、連続テレビドラマを結構見ています。「ブラッシュアップライフ」「１００万回言えばよかった」「相棒」などです。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。...
自分を愛して生きていく 習慣を味方につけて、わたし改革。「最近ハマっていること」
宇宙や地球の成り立ちに触れると、壮大が過ぎてわけがわからなくなります。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。 これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信...
自分を愛して生きていく 習慣を味方につけて、わたし改革。「夢ってほんとに変」
わたしは毎晩夢を見ます。目覚めた直後は覚えていますが大抵すぐに忘却の彼方です。でも、その中で印象的な記憶に残る夢もあります。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信していま...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「当たり前と言ってのけるカッコ良さ」
わたしが身につけた良き習慣もいつの間にか「当たり前」に昇格しました。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。 これまでの人生経験で得たわたしの考えや思いも発信し...
自分を愛して生きていく 習慣を味方につけて、わたし改革。「『いのち』と『わたし』はプレミアムな存在」
生きているのが嫌になるくらい辛く大変なこともこの世でしか味わえないことだと思うと急にプレミア感が出る気がします。 このブログでは怠け者だったアラフィフのわたしが良き習慣を身につけたら人生どう変わるかを自らの体験を元に発信しています。 これま...