良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「ズボラで三日坊主のわたしが変われた本当の理由」
２０２１年６月から 人生「楽して幸せ」になるために 習慣を味方につけてきた。 気がつけば、良き習慣は わたしの最強の味方になった。 ズボラで三日坊主のわたし ほんのつい最近までわたしはズボラで三日坊主だった。 これは何も謙遜や卑下でなく紛れ...
2021-11
良き習慣 
自分を愛して生きていく 習慣を味方につけて、わたし改革。「この世界でも幸せになっていい」
この世界は 三次元で（縦横高さで空間をはかる） 二元（陰陽、善悪、正誤、美醜etc） という場所である。 誰も何も知らない ここに、人間として生まれてきた わたしetc…。 はて？なぜ生まれてきたのか？ なんで、自分のいる場所はここなのか？...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「失敗した時の一言処方箋」
同じような失敗を繰り返して 激しく自己否定に苛まれる時もある。 失敗の、あとの祭り 「ぐぎゃあああああーーー！！」 （やってもた。またやってもた。） わたしの人生に 時々こんな時がある。 しかも、またやってもたとあるように似たような失敗をし...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「めんどうな時の対処法」
「めんどうだな…。」と思うこと そこそこあるが 最近これの対処法を見つけた。 「めんどうだな…。」への２つの対処法 何か、やらなきゃならないときに いつもいつも調子良くシャキシャキ できるわけじゃない。 「めんどうだな…。」と思うこともある...
自分を愛して生きていく 習慣を味方につけて、わたし改革。「何も知らない自分を知る」
海を見る機会があった。 海は果てしなく大きく どこまでも続いていた。 人間だけが生命ではないという当たり前を知らない 海を眺めながら、わたしは 中学の地理の授業で この地球で海と陸の割合は 海７：陸３と習ったのを思い出していた。 そうだ。 ...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「人生を軽くするコツ」
今年（２０２１年）の６月から 朝のルーティンをはじめ 色んなことを習慣化することで 楽してやろうと目論んできた。 これは、やはり大成功だった。 人生が軽くなる習慣化のメリット ◯何より「楽」 早起き、トイレ・水回り・床拭き掃除もラジオ体操、...
自分を愛して生きていく 習慣を味方につけて、わたし改革。「つらい状況、苦しい思いの時に、役に立つ３つの言葉」
今、つらくても、苦しくても 絶対、だいじょうぶ。 わたしが伝えたい３つのこと 今、つらい状況苦しい思いをしていて 「自分の何がいけないのだろう。」 「どうにかしなきゃ。でも、できない。やり方がわからない。」 と焦りや痛みを感じているあなたに...
自分を愛して生きていく 習慣を味方につけて、わたし改革。「人間関係の悩み」
人間関係の悩みから解放される わたしなりの方法を 書いてみようと思う。 サレンダー（降参）からの〜 まず、人間関係の悩みを無くしたいと思うことを… あきらめよう。 人間とは「人の間」と書く位だから人から逃れることはできない。 人が人といる限...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「幸せな毎日を送る方法」
最近、始めたばかりの習慣なのに すぐに最強の効果があったものを ご紹介。 一に感謝、二に祈り、三にはユーモアを こちらの記事でも書いたように 習慣を味方につけて、わたし改革。「感謝と祈りとユーモアと」 習慣を味方につけて、わたし改革。「...