良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしの良き習慣１０選」
良き習慣を身につけることでわたしの生活は激変しました。規則正しくなり、充実感が増し楽しい日々が続いています。 その要因は自己肯定感が爆上がりしたことにあると思っています。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を...
良き習慣
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良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「良き習慣を身につけるのに必要な覚悟」
良き習慣を身につけるのにやはりそれなりの覚悟が必要だったと振り返ってみて思います。それは「続ける覚悟」と「やめない覚悟」です。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしの生活は、小さな行動の積み重ねで変化した」
行動すると、実生活は変化します。頭の中で考えているだけでは実生活に変化はありません。この１年で、そのことがよくわかったわたくしであります。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化してい...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「床の拭き掃除で自己肯定感がアップする」
床を拭き掃除すれば部屋の空気が変化し、とても気持ちが良いです。自己肯定感アップには、この気持ち良さが鍵です。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「人はいつからでも変われる」
良き習慣を身につけて１周年記念です。１年経った今、良き習慣はわたしの味方になり、人生を楽しく充実させてくれています。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「真面目な人、朗報ですよ」
真面目であることが、損なように感じることありませんか？そんな方に朗報ですよ。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。 これまでの人生経験で...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「早起きを継続して習慣化するコツ」
早起きは良いとわかっていてもなかなか続けることができないならこのコツを試すべし。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。 これまでの人...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしが続けるために必要だった気づきと土台」
「継続は力なり」とわかっていても力がつく前にやめてしまうことの方が多いわたしでした。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。 これまでの人...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「掃除を楽にしてくれる紙類」
お掃除を楽にしてくれるのはお掃除専用道具…ではなく、紙類です。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信しています。 これまでの人生経験で得たわたし...
良き習慣 習慣を味方につけて、わたし改革。「わたしの人生の味わい方」
人生で集中して充実感を味わうのも楽しくて好きですがわたしには、何もせず、ぼ〜っとしている時間が必須です。 このブログでは、怠け者だったアラフィフのわたしが今から良き習慣を身につけると人生がどう変化していくのかを実験しその経過観察を発信し...